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毎年秋になると話題にのぼる「七五三」。いざ自分の子どもの番になると、こんな疑問が出てきませんか？
七五三って数え年？それとも満年齢？
結論からいうと、どちらでお祝いしても問題ありません。ただ、いまは満年齢（実年齢）でお参りするご家庭が多くなっています。
この記事では、満年齢でお参りするメリット・デメリットと、2026年に七五三を迎える子どもの生まれ年を紹介します。
Contents
七五三は数え年と満年齢、どちらが正解？
昔は数え年で行うのが一般的でしたが、現在は数え年でも満年齢でも、どちらでもお参りできます（地域の風習によって違う場合もあります）。
数え年は「生まれた年を1歳」として、元日を迎えるごとに1歳ずつ加える数え方。満年齢は、誕生日を迎えるごとに1歳加える、ふだん使っている年齢です。
2026年（令和8年）に七五三を迎える子どもの生まれ年
| 年齢 | 満年齢で祝う場合 | 数え年で祝う場合 | 一般的な対象 |
|---|---|---|---|
| 3歳 | 2023年（令和5年）生まれ | 2024年（令和6年）生まれ | 男の子・女の子 |
| 5歳 | 2021年（令和3年）生まれ | 2022年（令和4年）生まれ | 主に男の子 |
| 7歳 | 2019年（平成31年／令和元年）生まれ | 2020年（令和2年）生まれ | 主に女の子 |
満年齢は、お参りする日までに誕生日を迎えているかで変わります。たとえば2023年12月生まれの子は、11月の時点ではまだ2歳です。迷ったら、お参りする神社に確認してみてくださいね。
七五三を満年齢でお参りするメリット
着られる着物・できる髪型の幅が広がる
子どもは1年で体つきがぐっと変わります。体が大きくなると、着られる着物のサイズやデザインの選択肢が増えます。特に数え年の3歳（満2歳）と満3歳では大きな差があります。
髪も伸びるので、ヘアアレンジの幅も広がります。7歳の女の子が日本髪を結う場合にも差が出やすいポイントです。
お参りのときにぐずりにくい
3歳・5歳のお参りでは、慣れない着物や待ち時間で子どもがぐずってしまうことがよくあります。1歳違うだけで、話が通じやすくなり、長い時間も頑張れるようになります。
七五三を満年齢でお参りするデメリット
3歳のあどけなさを残しにくい
数え年の3歳（満2歳）は、まだ赤ちゃんらしいぷくっとした顔立ちが残っている時期。小さな体で着物を着た姿は、この時期だけの可愛さです。満年齢にすると、少しお兄さん・お姉さんらしい姿になります。
7歳は学校行事と重なりやすい
満7歳は小学1〜2年生。秋は運動会や発表会などの行事が多く、習い事もあると日程調整が難しくなることがあります。
七五三のお参りの時期と最近の傾向
七五三は11月15日が本来の日ですが、いまは多くの神社が10月〜11月ごろを中心に、期間を設けて七五三詣を受け付けています。混雑しやすい土日を避けたい場合は、神社に空いている時間帯を聞いてみるのもおすすめです。
また、写真だけを先に撮る「前撮り」や、暑さ・混雑を避けて時期をずらすご家庭も増えています。家族の予定に合わせて、無理のない日程を選びましょう。
▶【2026年】七五三にベストなお日柄は？大安・おすすめ日程
七五三の写真は「出張撮影」も人気
以前は写真館で撮影し、三面台紙のアルバムにするのが定番でした。最近は、お参りの様子をそのまま残せる出張撮影を選ぶ方も増えています。
出張撮影なら、かしこまった一枚だけでなく、ぐずった顔や、ほっとした笑顔など、その日のいろいろな表情を残せます。あとから見返すと、それも大切な思い出になりますよ。
神社によっては境内での撮影ルール（フラッシュ禁止、撮影不可エリアなど）があるので、事前に社務所へ確認しておくと安心です。
七五三の撮影体験談
実際に七五三の撮影をしたご家族の体験談もあわせてどうぞ。
福岡・九州の出張撮影はCuiCui Photoへ
CuiCui Photoでは、福岡を中心に九州エリアで七五三の出張撮影を行っています。お参りの流れにあわせて、ご家族の自然な表情や、着物姿の「可愛い」瞬間をたっぷり残します。複数のフォトグラファーが在籍しているので、ご希望の日程・神社にあわせて担当を調整できます。
お宮参り・七五三・家族写真・マタニティフォトなど、「可愛い」「素敵」の瞬間を、撮影の時間ごと楽しい思い出にしてもらえるようお手伝いします。
まとめ
| 内容 | |
|---|---|
| メリット | 着物・髪型の選択肢が広がる／ぐずりにくい |
| デメリット | 3歳のあどけなさを残しにくい／7歳は学校行事と重なりやすい |
しきたりや風習は時代とともに変わっても、子どもの成長を喜ぶ気持ちは変わりません。ご家族に合ったスタイルで、素敵な七五三にしてくださいね。
